Willkommen 

" Die Kraft, die du suchst, liegt bereits in dir. Lass uns gemeinsam den Schlüssel finden"

Coaching-Formate

Einzelcoaching

Individuelles Coaching zur Überwindung persönlicher Herausforderungen und Stärkung des Selbstbewusstseins.

 

Gruppencoaching

Unterstützendes Gruppencoaching, welches Austausch und gemeinsames Wachstum fördert.

 

 

Coaching at Home

Ist ein individuelles angepasstes Unterstützungsangebot welches direkt in der vertrauten Umgebung stattfindet. 

 

 

Coaching in Bewegung

Durch das gehen oder leichter körperlicher Aktivität werden Kreativität und Selbstreflexionen gefördert, wodurch neue Perspektiven und Lösungsansätze entstehen können. 

Häufig gestellte Fragen

Wie läuft ein Coaching-Prozess ab?
Der Coaching-Prozess beginnt mit einem unverbindlichen Erstgespräch, in dem wir Ihre Ziele und Bedürfnisse besprechen. Anschließend erstellen wir gemeinsam einen individuellen Plan für die Sitzungen.

Was kostet ein Coaching?
Die Kosten für ein Coaching hängen von der Art und Dauer der Sitzungen ab. Gerne erstellen wir Ihnen ein individuelles Angebot nach dem Erstgespräch.

Wie lange dauern die Sitzungen?

Die Sitzungen dauern in der Regel zwischen 50 und 90 Minuten, je nach Art des Coachings und Ihrer individuellen Bedürfnisse.

“Die Unterstützung durch Mental Coaching hat mein Leben verändert. Ich fühle mich jetzt selbstbewusster und fokussierter in allem, was ich tue.”

[Claudia Pucher]

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Standort

Mental Coaching

Jasmin Gruberbauer

Lebens und Sozialberater i.A

3200 Obergrafendorf, St. Pölten Land 

Tel:. 0660 65 666 22

E-Mail: fitness.lavita@gmail.com